Vychutnávejte Hygge

Jak si užívat Hygge? Jak si řádně Hygge vychutnat?

Odložte telefon, ten oběd od maminky si zaslouží Vaši pozornost, dělala ho s láskou. Sociální sítě počkají, rodinný oběd je mnohem příjemnější, jestliže jeden druhého vnímáte. Vychutnejte si to výborné jídlo a to, že jste s rodinou, tyto okamžiky Vám NIKDO nenahradí.

Na procházce se psem, nechce telefon v kapse, nesledujte život na sociálních sítí, život je právě teď kolem Vás. Všimnete si jak stromy mají krásně zbarvené listy, jak sluneční paprsky pronikají korunami stromů, vidíte jak je Váš pes šťastný, že je venku s Vámi? Odložte sociální sítě, je to stejně ztráta času, žijte skutečně, žijte teď, vnímejte, dýchejte…

Cítíte ten pocit uvnitř? Cítíte, že jste klidní a máte radost z toho, že jste venku a máte chvíli pro sebe? Cítíte jak je Vám „uvnitř“ dobře, to je spokojeno Vaše vnitřní já. Vychutnávejte okamžiky a buďte za ně vděčni!

Jak si nejvíce užijete Hygge?

Vytvořte si pohodlné prostředí
Pro začátek se zaměřte na vytvoření prostředí, ve kterém se budete cítit příjemně a uvolněně. Zapalte si svíčky, rozložte teplé přikrývky a vyberte si měkký koutek, kde si můžete užívat klidné chvíle.

Dejte přednost kvalitním zážitkům před materiálními věcmi
Hygge není o tom, kolik věcí máte, ale o kvalitním čase stráveném s blízkými lidmi. Místo toho, abyste hledali štěstí v nákupním centru, vyrazte na procházku s rodinou nebo si udělejte večer na to, abyste si s přáteli zahráli deskovou hru.

Uvařte si teplý nápoj
Pro dánské hygge není nic důležitějšího než teplý nápoj. Připravte si šálku horkého čaje, kávy nebo horkého kakaa a užijte si chvilku klidu a relaxace.

Vyzdobte si domov přírodními prvky
Přineste do svého domova přírodní prvky, jako jsou květiny, větvičky nebo kameny. Tyto jednoduché detaily přinesou do vašeho prostředí svěžest a spojení s přírodou.

Sdílejte čas s blízkými
Hygge je o sdílení chvil štěstí s těmi, které máte rádi. Pozvěte přátele nebo rodinu na společné vaření, piknik v parku nebo večer plný útulných rozhovorů u krbu.

Najděte radost v každodenních okamžicích
Nečekejte na velké události, abyste se cítili šťastní. Hygge spočívá v tom najít radost v každodenních okamžicích, jako je například chvíle strávená s oblíbenou knihou, procházka za slunečného dne nebo večer s oblíbeným filmem, vymalovávání omalovánek.

Buďte přítomní a vychutnávejte si moment
Nenechte se rozptylovat myšlenkami na minulost nebo budoucnost. Hygge je o tom být přítomný v daném okamžiku a plně si ho užívat. S koncentrací na přítomnost si můžete vychutnat každou drobnou radost a tvořit vzpomínky, které budete moci později sdílet.

Hygge není jen o tom, jak si zařídit domov, ale o přijetí celkového přístupu k životu. Takže až příště budete cítit potřebu zpomalit a vychutnat si život, stačí se inspirovat těmito tipy a začít si užívat.